Wearable Tech In My Opinion

Patti Maes Projects

เคยคิดจะซื้อ wearable พวก fitness tracker เหมือนกัน แต่หลังจากดูข้อมูลมา ข้อมูลที่ track มันก็ไม่ได้ตรงเป๊ะอย่างที่ข้าพเจ้าอยากจะได้ (ณ เทคโนโลยีตอนนี้ อนาคตไม่แน่) ส่วนตัวคิดว่า fitness tracker มันเอาไว้สร้าง awareness กระตุ้นการขยับแข้งขาออกกำลังกายเสียมากกว่า จากคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย ก็หันมาออกมากขึ้น เป็นตัวกระตุ้นให้เกิด behaviour modification

แต่ตามไลฟสไตล์ของตัวเองก็เข้า fitness ทุกอาทิตย์อยู่แล้ว และ track กิจกรรมด้วย fitness app เอา เลยไม่ต้องกระตุ้นอะไร อยากได้อุปกรณ์เฉพาะทางมากกว่า สิ่งที่ขาดและอยากได้ตอนนี้คือ heart rate monitor watch แบบแม่นๆเพื่อกำหนด target zone ในการออกกำลัง ปัญหาคือไอ้ของพวกนี้มันราคาแพงไปนิด >5,000฿ (。•́︿•̀。)

ป.ล. ตามหมอผิงมาพักใหญ่ ใครมี twitter แนะนำให้ติดตาม @thidakarn แกทวีตหลากหลายมากส่วนใหญ่ก็เรื่องการออกำลังกาย ความสวยความงาม อาหารการกิน

Advertisements

Running is Challenging

พักหลังมานี้เอาจริงเอาจังกับสุขภาพตัวเองขึ้นมาก (ปีที่แล้วเพิ่งได้เข้า fitness centre เป็นครั้งแรก) และกีฬาที่ผมทำเป็นประจำก็คือ วิ่ง

Run free

การวิ่งเป็นกีฬาที่มีอยู่แค่ 3 อย่าง รองเท้า จิตใจ และร่างกาย เป็นกีฬาที่่ไม่ต้องไปหมกหมุ่นและเสียเงินเสียทองมากมายไปกับอุปกรณ์ เพราะสิ่งที่จะทำให้วิ่งเร็ว/ไกลขึ้นมันอยู่ที่จิตใจและร่างกาย วันไหนร่างกายพร้อมแต่จิตใจไม่พร้อมสมองมันจะบอกให้หยุดตลอดเวลา และในทางกลับกันร่างกายไม่พร้อมแต่จิตใจไหวมันก็วิ่งได้แต่พร้อมที่จะชนกำแพงได้ทุกเมื่อ… เป็นกีฬาที่ไม่มีอะไรเลยแต่หินเหลือเชื่อ

ป.ล. เพราะผมไม่มีเงินผมถึงเลือกที่จะวิ่ง